50日で体脂肪率が17.2%から8.1%になっていました

ゴリマッチョダイエットが終わった時に、測定値を公表すると言っていて忘れていました。というわけで本日はゴリマッチョダイエットで起こった体の変化を…

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結果発表!ゴリマッチョダイエット 50日目

ゴリマッチョダイエット宣言から50日が経過し、なんとかゴリマッチョダイエット終了の日がやってきました。根性で走りこむといったような根性系ダイエット…

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忙しすぎた一週間!忙しい中でのダイエットスケジュールを公開。ゴリマッチョダイエット39日目

いよいよ、ゴリマッチョダイエットの完了日まで二週間を切りました。前(ゴリマッチョダイエット30日目)も言いましたが、この一週間は結婚式の準備で大忙し。 …

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体重は減らないが体脂肪は減ってきた ゴリマッチョダイエット30日目

ゴリマッチョダイエットがスタートしてから30日目を迎えました。思ってた通りに行けてるかと言ったら『行けていません!』。 努力はしてきてるつもりなんで…

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ハワイで調子に乗って0.9キロ増 ゴリマッチョダイエット生活12日目

ハワイから帰ってきたぞ!いやぁせっかくハワイにきたんだから楽しまなきゃってことで、食べ物についても楽しんでしまった。それが結果としてわるい結果…

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やっぱりダイエットは辛い ゴリマッチョダイエット6日目

さてゴリマッチョダイエットが始まりましたね。久々のダイエットということもあってワクワクドキドキ。とりあえず数日が過ぎたのですがやっぱりダイエッ…

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ゴリマッチョダイエット始めます!目指せ50日でゴリマッチョボディー

ダイエットの季節がやってきましたね。さて今回のダイエットの名は『ゴリマッチョダイエット』。上の写真のようにこれから50日間かけてゴリマッチョ化させ…

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ダイエット写真

100日ダイエットやゴリマッチョダイエットの記録や、食事法、運動法などを綴ったブログです。

基本的には根性で痩せるという自分に厳しいダイエットです。根性のある方はぜひチャレンジ下さい。

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